重茬也叫连坐，是指在一块田地上连续栽种同一科或同一种作物。不少作物如豆科植物、瓜类、蔬菜、草莓及某些中草药等，都因重茬造成植物根部病菌，导致植物枯萎病，叶枯病，病毒病等危害，严重影响作物生长。
土壤中氮磷钾、微量元素等失衡，如过量使用氮磷钾，而中微量元素补充很少，随着土壤理化性质恶化，植物吸收土壤中微量元素受限，或因长期吸收某种元素，引起其他元素比例失衡。
土壤含盐量超过千分之三，有的甚至高于千分之五，，土表发白起盐蒿，造成植株矮小发育不良，叶色暗淡无光泽，叶缘干枯，根系发黑，轻则不生长，重则死亡。
土壤逐渐酸化或碱化，不适合作物生长。有些作物本身能够分泌酸性或碱性物质，或者吸收土壤中的某种养分、矿物质改变土壤酸碱性，或者长期施用偏酸或偏碱的肥料，也会造成土壤酸碱失衡。
这个较为严重，线虫、蛴螬、地老虎、蝼蛄、金针虫等越来越多，枯萎病、根腐病等土传病菌积累，当然有些病虫害是多种植物共生，有些病虫害是针对某种作物或者某科作物的，如十字花科作物连作。
有些作物自身会分泌一些自毒作用的物质，酚类、萜类化合物等，西瓜、西红柿的自毒作用比较明显。
虫类的天敌不明显，不过微生物比较明显。因土壤缺乏有机质而使微生物整体缺失，也会造成失衡。而单一种植，也使得一些适应的微生物大量滋生，其他微生物匮乏。这个原因很重要，微生物的缺乏也促进了有害病虫害增加，自毒作用增加。
利用不同作物对养分需求和病虫害抗性的差异，进行合理的轮作和间、混、套作，可减轻土壤障碍和土传病害的发生。
使病原菌失去寄主或改变生活环境，达到减轻或消灭病虫害的目的。
根据作物对养分的吸收和根系在土壤中的分布进行合理轮作，可充分利用养分，获得持续高产。
水旱轮作对土壤的次生盐渍化及生态修复具有良好的作用，对土壤的病虫害传播，也可起到抑制作用。旱作时土壤中以好氧微生物为主，，连作时病原菌积累。水作时以厌氧微生物为主，病原菌受到抑制或减少。水旱轮作提高了土壤中有益微生物的活性，有效改善土壤生态环境。
深翻可以增加土壤耕作层，破除土壤板结，提高土壤通透性，改善土壤理化性质，破坏土壤微生物的分布结构，达到缓解重茬障碍的目的。
连作会引起土壤理化性质改变，导致土壤pH降低，定期对土壤进行检测，当土壤pH较低时(<5.5)，可采用响应的措施提升土壤pH，如撒石灰或酸性土壤调理剂。
1)增施有机肥：改善土壤结构，培肥地力，有效缓解酸碱化、盐渍化等。
2)平衡施肥：按照作物种类，肥料品相，目标产量，合理科学的施肥，使大、中、微量元素均衡补充，避免肥料过多施用对土壤造成的危害。
3)测土配方施肥：作物种类繁多，土壤条件差异较大，致使施肥存在较大盲目性，导致各个元素间施用不合理，肥料利用率低，既浪费又污染环境。
对于发病较严重的地块，可以种植速生叶菜，如小白菜或菠菜等，在短期内诱集线虫，形成大量根结时，连根拔除并销毁，从而减轻土壤线虫数量。
生物菌肥是有机肥和功能菌的复配产物，优质有机物与高效活菌的完美结合，在增加土壤有机质改善土壤理化性质的同时，补充有益微生物菌群，限制或杀害有害微生物，可以选用生物有机肥进行培肥地力，改善土壤理化性质，改善土壤微环境，预防或缓解重茬障碍。
在作物拉秧收获之后，可采用物理或化学的方式对土壤进行消毒，以达到杀灭病原菌的目的。可采用高温闷棚、灌水洗盐、湿热杀菌等物理方法，也可采用酒精、甲醛、阿维菌素、氯化苦、苦参碱、代森铵等化学方法(杀虫剂或杀菌剂)，根据不同的作用机理杀灭不同的病原菌。但是部分土壤处理方法会有“一刀切”的风险，在杀灭有害菌的同时，也杀灭了部分有益菌。需根据实际的情况，选择合适的方法。
氨基酸作为蛋白质的重要组成成分，在植物生命活动中起着很重要的作用。由碱性基团氨基和酸性基团羧基组成。氨基酸可以为作物快速补充养分，提高肥料利用率;可以改良土壤和根际环境，调节作物的生长发育;还可以提高植物免疫力，增加作物抗性，达到增产提质的目的。在连年种植过程中，可以选用玛斯肽，一方面补充有机质和氨基酸，另一方面提高植株免疫力，为作物健康生长保驾护航。
“万物土中生，有土斯有粮”，土壤健康关系到每个人的切身利益，要保护好每一寸土地，保护好大地母亲的“皮肤”。
