《黄帝内经》里“风者，百病之长也”，就说明了在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素。
“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风，迅疾、猛烈，最易使人致病，故不宜在过堂风中久留，更不能在此处睡眠。
“百草回芽，百病发作。”其中的意思就是，春天若患有宿疾者，要当心旧病复发。如偏头痛、胃疼、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病、心肌梗塞、精神病等。一项调查发现，急性心肌梗塞的发病高峰期分别在11月～1月以及3月～4月。精神病患者在气温多变的春天也最易发作。
对于上述各种疾病，奥德福生物科技建议大家，首先应注意清除体内积热。症状轻微时一般不需要服药，可以通过春游，到空气清新的园林山野之中，尽情地呼吸清新空气，来排出胸中的郁热之气；也可以适当选用一些稍稍偏凉，又具有解除内热作用的食疗方法。
“中医认为，春季为肝旺之时，而肝气偏亢，则会影响于脾，所以春季易出现脾胃虚弱的病症。一些慢性消化道溃疡患者，以及慢性胃炎患者，在春季频繁发作。防止肝气旺伤脾的重要措施，是要注意饮食调理，在饮食口味上，应少吃酸的，多吃甜的。”
