那天在高铁站台上，把烟盒里的最后一根烟抽完，扔到垃圾箱的时候，突然发现自己很可怜，自己的生命竟然被尼古丁给控制了十几年。这不是一件自己可以接受的事情。
我的烟龄有十六七年了，到现在一天差不多要一包多一些；但是在那天之前我从来没有认真的去思考过抽烟这事，抽烟已经成了我生活的一部分，就像吃饭睡觉一样自然，根本就引起不了我的注意，除非半夜没有烟抽的时候，满大街溜达到处找没有关门的商店，或者有烟没有打火机的时候，自己特别烦躁不安的时候才知道，哦，原来我一直是一个抽烟的人，没有烟抽了我会很难受。
半夜满大街到处找商店买烟抽，这事对于一个男人来讲是很没出息的。
所以，那天坐到火车上以后，我觉得认真的思考一下抽烟这事了，它控制了我那么久，我竟然从来还没有去了解过它，这太可怕了。
最早抽烟的时候应该是在初中，跟着村里的伙伴。具体是因为什么抽烟我已经忘记了，可能是为了耍酷装成熟，也或者是其他的；再往后，竟然不知不觉的抽上了，也不知道狗日的谁说的抽烟可以激发灵感，集中注意力等等，甚至说喜欢文学的人都喜欢抽烟喝酒。所以，一直以来虽然知道吸烟对健康不好，但是也从来没有打算要戒掉的。
然后就一直吸烟吸到了现在，吸成了习惯，吸到了吸烟不需要理由。
所以，那一刻我准备用优劣势对比法做一个抽烟的好处和坏处的对比，结果很可悲，发现抽烟什么好处都没有。
当然，有些人可能会说抽烟可以集中注意力，或者说抽烟可以使人安静等等；这些说法是没有依据的。
我试着用几句话把这个道理总结一下，其实，不抽烟的人是不会存在抽烟人因为没有烟抽后的那种急躁不安的，你明白吗？那种急躁不安就是因为尼古丁造成的，如果你不抽烟你根本不会有，所以，根本就不存在抽烟可以让你安静的说法。
你让一个脾气急躁的，从来不抽烟的人去抽一根烟试试，看看能让他变的安静不能，根本就不可能。而一个抽烟的人可以抽完一根烟以后变安静，就是因为身体对尼古丁的需要；这种焦躁不安其实根本就不会存在的，如果你不抽烟。
这可能是所有人对抽烟认可的一个好处，但是很遗憾，这个好处是不存在的，是尼古丁给抽烟的人设定的一个陷阱。
抽烟的坏处呢？
我想了想，真是可以罗列出来太多了，比如大家一起吃饭呢，没有人抽烟，你就一个人或者两个人抽，然后整个屋子都是烟雾缭绕的。显得自己特别的自私。
对，我始终认为那些在有不抽烟人在场的屋子里抽烟的人特别自私。
有些场合，确实不适合抽烟，但是因为停止了两三个小时不抽烟，然后找个缝隙就钻到卫生间或者什么地方抽上两口。抽烟的人应该都有过这种感觉，但是，这显得自己特别的没出息。
尤其是当飞机落地的时候，我靠，我竟然快速的跑到出口不是为了赶车，而是为了找一个打火机点一根烟抽两口。显得我自己特别的没出息，我怎么就为了一口烟变成这样了？
这个问题我以前从来没有思考过，但是当我开始思考的时候才发现，抽烟真的没有给我带来什么好处，但是抽烟让我的生活显得特别的没有出息。
当我想到这里的时候，我不得不承认一个事实：抽烟那么多坏处，一个好处都没有，我还抽烟抽到了现在，并且有越抽越猛的节奏，只能说明一个问题，我上瘾了，就是尼古丁上瘾。
抽烟的人都不太愿意承认这个事实，都认为是自己控制着烟，想抽就抽，不想抽就不抽，是自己在享受烟，但是不好意思，当我在火车上认真去想抽烟这件事的时候，事实不是这样的，事实是我们被烟控制了，被尼古丁控制了。成了一个瘾君子。
我不能因为我的生活被别人控制，所以我要戒烟。那就是我在火车上起认真对待抽烟这事，思考出来的决定。
然后我在电子书城搜了一本戒烟的书，名字叫《这书能让你戒烟》。趁着在火车上的空闲时间把书给快速的浏览了一遍，然后，在上火车前我抽的那根烟成了我抽过的最后一根烟了。当然，我并不能保证我以后是不是还会抽起来，或者思考出来其他的事情，但是就目前来看，短时间内应该不会。
我把戒烟当成了我和尼古丁之间的一场战争，我没有办法容易我自己没有出息到向尼古丁投降！
《这书能让你戒烟》我强烈建议想戒烟的人去找找看看，这书是一个抽烟老司机写的，他把自己多年的抽烟心得以及抽烟的真相一点一点的扒开给你看，他没有吓唬你说抽烟可以致癌之类的，他就像是一个行业前辈一点一点的给你讲着抽烟的种种迹象，并且告诉你为什么要抽烟，然后很可能你看完这本书就把烟给扔掉了。因为，这本书告诉你，我们的身体原本是不需要尼古丁的，尼古丁也没有给我们带来什么，除了让自己变成了一个瘾君子。
（虽然我在火车上看完了电子版的，但是一落地我还是快速的购买了三个版本）
是的，关于戒烟，一定要认识到抽烟根本什么好处都没有给你带来的时候，要记住你抽烟带来的那种愉悦感，不抽烟的人不抽烟也有，是一个不抽烟的人正常的状态的时候，你才愿意戒烟，并且回到正常人的生活当中去。
而不仅仅是为了健康，或者为了省钱，而故意克制不抽烟；如果你这样想的话，似乎不抽烟是你做出来多大的牺牲一样，一旦有机会，有条件了你就会更加恶劣的抽，因为你要弥补自己不抽烟以前的那些损失啊！是不是？
讲了这么多，不知道你能明白我在说什么不能，这其实不仅仅是一个抽烟与否的问题，而是在于对自己生命的控制，我不允许我的身体不听我的控制，而听尼古丁的。认清事实吧，抽烟根本不是你想抽就抽，想不抽就不抽的，是尼古丁决定的，是烟瘾。所以，你需要给尼古丁打一场攻坚战。
不抽烟的低一天还OK，但是到了晚上就特别难受了。焦躁不安，这是因为血液中缺乏尼古丁了，我只需要轻轻的一口，身体立马回复到平静；但是我不能。我告诉自己：
你现在之所以这么难受，就是因为你以前抽烟抽的，如果此刻你点上一口烟就等于你接受了尼古丁对你的控制，就等于你的身体需要尼古丁才可以维持。
戒烟第二天，戒烟第三天以此类推，都是因为血液中尼古丁含量降低造成的一种对尼古丁的渴望，会让自己焦躁不安，书上说，只要连着三个星期不抽烟，不补充尼古丁，身体里面的尼古丁就没有了。而这个时候，对烟的渴望主要就是精神习惯上的了，认为自己需要抽一根烟消磨时间，认为不抽烟了以后生活就失去了好多乐趣，认为……。我靠，那是你认为的，当你了解了吸烟的真相后，我相信，你也会从吸烟的陷阱当中走出来的。
你能允许自己的身体被尼古丁控制吗？
不要讲谁抽烟怎么样怎样了，各位，你就问问你自己，你是不是很享受抽烟？如果不是，就在问问自己，为什么还要抽烟？
最后给大家讲一个故事，希望可以帮助大家认识到抽烟的真相：
有一个人向上帝抱怨说自己的屋子空间太小了，太拥挤了，还有孩子老婆和父母一起生活等等的，他受不了，要疯了。
上帝说你把家里的猪羊都赶到屋子里去。那个人按着上帝说的做了。
过了几天，那个人又找上帝了，说上帝你坑爹啊，猪羊赶到屋子里以后空间更加拥挤不堪了，活不了啊！
上帝说：孩子啊，你把猪羊都赶出去看看！
那人照办了，猪羊赶出去以后突然感觉屋子空间真的大了好多。
实际上空间根本就没有增加，只是他感觉上的增加；并且那些猪羊在屋子里留下的气味以及垃圾他还是需要处理的，还有，这个方法用一两次管用，用的多了就会越来越难以让他再有第一次的感觉了，但是，这会让他养成把猪羊往屋子里赶的习惯。
这和抽烟多像啊，尼古丁侵害了你的身体，给你制造了一种愉悦的假象，让你离不开他，一旦你离开了他身体就会出现各种的不适应，需要往血液里继续补充尼古丁。我去，不抽烟的人是不会有这种不适应的，你知道吗？
嗯，今天不讲农资，就讲戒烟这事，好多农资人都抽烟吧？尤其是出差的时候，压力大的时候，哥们，别被烟给骗了，抽烟根本就不可能减轻压力，那是一种假象，因为你的身体是被尼古丁控制的。
这想起来太可悲了！
如果你看完这篇文章，有了要戒烟的冲动，我感觉写的就很知足了。
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