凤梨油菜汁
2014-09-24 来源：

　　1．原料油菜50克、风梨半个、柠檬汁1匙。

　　2．制作凤梨去皮切成小块，油菜洗净切开，将凤梨、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅匀即可。

　　3.功效补充维生素B、C、叶红素、钙质。长期饮用可治疗便秘，防止形成黑斑、雀斑，对易患湿疹的儿童有特殊疗效。

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